湿气是中医的说法，中医认为，每个人体内都有湿气，自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿气过多会伤害身体，因此出现了湿气重及时的进行排湿是需要重视的，而具体的排湿方式为大家介绍几种比较方便的。

心火旺盛容易引起小便黄赤，严重者小便淋赤刺痛，伴有大便干结。心与小肠互为表里，心火旺下移小肠，影响了小肠的泌别清浊的作用，这个时候小便不仅黄赤，有的时候甚至还会赤涩刺痛，这个时候我一般都在针灸的基础上配合导赤散。

一般情况下，适量吃苹果、牛奶、玉米、绿茶、核桃等食物对牙齿有好处。

有人可能认为养生嘛就是注意别得病，也就是属于健康人的问题。其实呢，养生联着你我他，包括所有人呢：　第一是健康人群，中医称为“平人”。中医的治未病包括两大块，首先就是未病先防。健康无病的人，尤其是年轻一些的，从来没有得病去过医院的。

肾病被称为“沉默的杀手”，有时就算肾受伤了，你可能也毫无察觉，由于肾脏的代偿功能很强，不到一定的程度不会有临床表现，一旦出现肾病症状，说明肾脏的功能已经有损害。今天给大家介绍下患有肾炎有哪些危害以及肾炎患者应该怎样护理。