腰间盘突出是十分高发的一种疾患，也给患者带来了很大的不便和痛苦，常见的症状表现主要有腰痛、下肢怕冷发凉、放射性疼痛，一般都是从腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧，最后到达足部的放射痛，当打喷嚏或者咳嗽的时候，疼痛感加剧，病情严重者则可出现肌肉瘫痪。

后背酸痛可能是因为颈椎病、风湿、强直性脊柱炎，或者是因为睡觉姿势不对，身体疲劳等原因导致的，患者需要观察身体其他的情况，然后根据病情进行判断，让医生帮助治疗，平时也要注意休息，给背部按摩，这样可以缓解疼痛感，预防病情加重，造成更严重的后果。

颈椎病在发病早期就会引发一系列不良表现，比较明显的主要是颈肩部有酸胀和疼痛等多种不适感，而且也会伴随有头部眩晕的症状，血压值则会升高或者下降。除此之外，有一部分患者也会有吞咽困难和声音嘶哑、胸闷气短等多种临床症状。

腰间盘突出虽然看起来不像是个大病，但是疼起来确实非常要命的。但是有些人患上腰间盘突出自己却不知道，其实腰间盘突出是有很多症状的，比如腰痛，肌肉瘫痪，呈现放射状疼痛，下肢怕冷、发凉，腰背部疼痛以及间歇性跛行和大小便障碍等，这些都是腰间盘突出的症状。

患上颈椎病后，可以坚持做前俯后仰，举臂转身，左右旋转，提肩缩颈等锻炼。坚持锻炼，可以缓解颈椎不适症状，不过在进行这些锻炼时，一定要注意运动的强度不宜太大，运动速度不宜太猛，运动幅度也不宜太大，最好用力缓和一些，动作慢一些。