虽说夏天食欲不太好，消化功能可能也不好，但还是要补充足够的营养。只是，在选择进补的食材时，以解暑、生津功效的为主。我给大家推荐的清补食材包括鸭肉、鸡肉、鱼肉、猪肉、各种蔬菜(尤其是深色的、苦味的绿叶蔬菜)、豆制品、瓜果，它们都能很好地清热解暑。

提起春节家宴大家都会马上想到年夜饭时满桌的美食佳肴，这春节年年过，到底该吃什么、怎么吃呢?其实，全国每个地方都有各自的风俗习惯，但有一点是肯定的，那就是要把最好的食物放到最热闹的春节家宴餐桌上!

现代人几乎每天都离不开计算机，无论是在家里还是在单位，甚至是在火车上、飞机上，都离不开计算机，很多人随身都要带着笔记本的。每天用的人会发现缺了它会很不自在，不舒服，不习惯，简直就是自己的恋人呢。

糖尿病人可以吃水果水果是平衡膳食的重要组成部分之一。《中国2型糖尿病防治指南2007》指出，糖尿病患者的糖类应来自含高膳食纤维的蔬菜、豆类、全麦谷物、燕麦和水果。可见，糖尿病患者是可以吃水果的。

怀孕了，心里既开心又担心，开心的是有小宝宝了，担心的是，如何在饮食上给小宝宝更多健康呢?怀孕1-3个月，为胚胎形成期。在这一时期多数孕妇有恶心，厌食，呕吐等早孕反应，常会影响营养的吸收。