做完腰椎手术后要注意护腰，不要让腰部受损，有人帮助从床上站立最好，要是自己有几种方法：1，首先在床上侧卧位，健侧贴床，健侧下肢屈曲，患侧伸直，腰部尽量挺直，双手协助支撑躯体直立到坐位，双下肢顺势垂到床边，系好硬腰围，下床活动。2，俯卧位姿势下床：床上俯卧位，健侧肢体靠近床边，患侧下肢接触地面，腰杆挺直、在双手撑床及健侧下肢用力，二者的协调下使患侧下肢接触地面，下床直立。硬腰围保护下活动。