过量食盐对身体有害：
1.可导致高血压。
2.可降低治疗高血压药物疗效。
3.可导致水肿。
4.可导致心功能、肾功能衰竭。
5.可使胃癌的发病率增高。
6.可能增强食欲，也容易增强膳食摄入，导致吃得过饱，体重增加等。