女性喝豆浆是很好的选择。对于处于30~45岁的女性而言，妇科疾病频发，乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病都与雌激素水平变化密切相关。平时可以适当喝豆浆，调节体内的激素水平，对于身体健康具有一定的好处。