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人老了睡眠会发生变化吗?
病情描述:
我妈总说晚上睡不好,还经常失眠,我想了解一下,是不是人老了,睡眠就会发生变化?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-06-07 19:28
    人上了年纪后,睡眠是会发生变化的,人们变老后,尽管他们所需的睡眠时间与青壮年时所需的睡眠时间一样多,但他们的睡眠会更“浅”,而且时间跨度也更小,就是说每一觉的时间少了。
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