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产后虚弱如何补铁补血?
病情描述:
医生说我生完孩子血虚,需要补铁和补血,具体可以吃些什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-08 23:27
    新妈妈产后失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞。瘦肉、动物的肝和血以及菠菜,含铁较多,多吃可有助于补血。还可以饮服红糖。红糖里的铁、锌、镁、铜等物质,还有补血、生乳、止痛的效果。
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