咖啡喝多了是不好的，虽然咖啡有一定的利尿功能，但如果长期大量的饮用咖啡，很容易造成钙质流失，对骨量的保存会有不利的影响，特别是对妇女，会增加骨质疏松的威胁，所以喝咖啡要适量，不能多喝。