1.白羊肉250克，去脂膜，切片，以蒜末食之，3日一次。功能益气、强阳道。适用于肾虚、阳痿。
2.羊肉粥：羊肉100~150克，小米100~200克。将羊肉切片，小米洗净去沙，加水煮粥，加入少许盐、姜。肉熟米烂，食用。用于脾胃阳虚者的补益。羊肉适量切薄片作羹，加入大葱、生姜及虾米，肉熟后食用。功能温补肾阳。适用于肾阳不足之阳痿。