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常吃白米饭会让人长胖吗?
病情描述:
我喜欢吃白米饭,身材也比较胖,朋友说我长胖都是因为吃白米饭的原因,吃白米饭真的会增肥吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-13 17:41
    常吃白米饭是会让人长胖的,因为升血糖消化快的碳水化合物,一般容易储存在体内被转化为脂肪,而白米饭也属于这类碳水化合物,如果每天的主食只是白米饭,确实有长胖的风险。
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