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产后可以运动吗?
病情描述:
我怀孕胖了很多,打算生完要运动减肥,不知道产后可以运动吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2018-06-12 17:28
    运动可以帮助你消耗更多的卡路里减轻体重,还可以让你的骨骼肌肉更强壮,帮助你有好的情绪来对抗抑郁。运动以后你会有一定程度的疲劳,这可以帮助你克服睡眠障碍,睡得更香更好。
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