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哪些蔬菜里面含钾元素?
病情描述:
我现在有些缺钾,但是不想吃药,只想用食疗来改善,听说很多蔬菜里面含钾元素,那吃什么蔬菜好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-06-20 16:43
    蔬菜是比较营养的食物,蔬菜的钾含量都很高,比如菠菜、芥蓝、苋菜等绿叶菜的钾含量都超过香蕉。菌类蔬菜的钾含量尤其出众,例如口蘑钾含量为1655毫克/100克、蘑菇(鲜蘑)312毫克/100克、双孢蘑菇307毫克/100克。
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