备孕期间夫妻俩都要戒烟戒酒，有研究表明，一个星期喝5次酒，会影响妇女的生育能力；吸烟会降低女性40％的怀孕几率。酒精会影响男性性激素合成，即使卵子受精，也会因为酒精的“后续作用”而提高流产率，甚至导致胎儿畸形或影响后代智力。