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节气饮食养生的健康价值大吗?
病情描述:
根据节气来调整一定的饮食,就在家里的这种饮食健康吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-16 18:47
    节气饮食养生并不是在相应的节气里简单的吃一些应景的餐饭,而是关注和应用相应时节区间里的食材的健康选择以及搭配,根据阴阳体质的变化调整一年时段的饮食内容,就民间流传的节气饮食食材与习俗,除去有一些不实或者过分渲染的传说,大多数还是来源于百姓的生活经验,对于预防时病,促进健康都具有很强的指导意义。
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