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吃豆子对人体有什么益处
病情描述:
朋友让我经常吃一些豆类食品,说经常吃豆子对健康有很多益处,都有什么益处
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-19 19:26
    豆子和豆类食品中都含有丰富的蛋白质,并且是优质蛋白,豆类食品中的大豆异黄酮含量也是很丰富的,经常吃豆子可以帮助调节内分泌,不仅不容易发胖,并且还不容易衰老。
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