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腰痛可以做腰部动作练习吗?
病情描述:
因为前段时间经常腰痛,所以有时候动都不敢动,腰痛可以做腰部动作练习吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 党保平 副主任医师 西京医院九八六医院北区 2018-06-20 17:24
    腰痛是可以做腰部动作练习的。国外研究表明,通过不断增强的腰部核心肌群的动作练习,不仅能够稳定腰椎,更能有效的预防和治疗腰痛。
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