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晚上睡前几小时应停止进食?
病情描述:
我晚上喜欢很晚吃东西,听说这样不好,晚上睡前几小时应停止进食?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2018-06-22 22:58
    晚上睡前三个小时停止进食,可以防止胃食道逆流,如果有胃食道逆流(俗称烧心,反酸)的症状,至少等三个小时再躺下,同时避免进食高油脂、高糖、咖啡因、酒精、酸、辛辣等食物
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