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秋葵对人体有哪些好处?
病情描述:
老婆做饭的时候经常会弄秋葵,我觉得不是很好吃,但老婆说吃了对身体有好处。秋葵对人体有哪些好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-25 21:30
    秋葵吃了可以降血糖。每100克秋葵含膳食纤维4.4克,相比之下每100克芹菜含膳食纤维1.4克,更高于茄子、南瓜、冬瓜等普通蔬菜的膳食纤维含量。膳食纤维含量较高,可以在一定程度上降低餐后血糖升高幅度,降低胰岛素水平或提高机体胰岛素敏感性。
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