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睡眠不足会导致发胖吗?
病情描述:
最近一段时间睡眠很不好,听朋友说睡眠不足会导致发胖,是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-23 21:47
    睡眠对每个人来说都很重要,据英国每日邮报报道,研究人员声称,每天晚上睡眠时间保证7小时是保持体型的一个秘方,如果睡眠超过或低于7小时都会导致发胖。
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