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日常怎样饮食才好?
病情描述:
我希望自己能够拥有健康的身体,所以打算从饮食方面开始调理,想了解一下日常怎样饮食才好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-20 18:41
    如果想要拥有健康的身体,正确的饮食是很重要的,日常要吃多样化的饮食,多吃点全谷杂豆类食物来替代精白主食,经常吃坚果油籽类食物,丰富自己的食物营养来源。
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