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孕妇要怎样锻炼身体?
病情描述:
我女儿怀孕了,想了解一下孕妇要怎样锻炼身体?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-23 20:33
    孕妇锻炼身体可以散步,每日早上起床后和晚饭后可进行散步,散步的时间和距离以自己的感觉来调整,以不觉劳累为宜。散步时不要走得太急 ,要慢慢地走,以免对身体震动太大或造成疲劳,在妊娠早期和晚期要格外注意。
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