怀孕期间适当补充营养是正确的，但是也是要适度的。哈佛大学医学院的研究表明：妈妈们在孕期增重越多，孩子在3岁之前体重超重的可能性就越高。另一项研究表明孕期体重过分增加的妈妈的孩子更容易在青少年时期肥胖。所以饮食还是要适度，避免影响孩子身体健康。所以饮食不能过量。