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酸奶是饭前喝还是饭后喝?
病情描述:
我一般是饭前喝酸奶,我妈却说最好是在饭后喝酸奶,一般酸奶是饭前喝还是饭后喝啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-03 16:54
    酸奶是最好是饭后喝,而且还是在饭后1到2小时的时候再喝,因为这时胃液被稀释,胃内的酸碱度最适合乳酸菌生长。另外,在晚上喝酸奶好处也更多一些。
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