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睡前喝果汁有什么好处?
病情描述:
我不爱喝水喜欢喝果汁,经常都是睡前喝果汁,睡前喝果汁有什么好处呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-06-28 21:05
    睡前可以喝一杯绿色果蔬汁,不仅能及时补充水分,而且还可以解决饥饿感,同时还能释放果糖,可以帮助放松神经、促进睡眠。
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