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用怎么煮汤营养跟全面?
病情描述:
我平时基本都是用一种肉烧汤,昨天听朋友说可以几种食物一起煲营养更好,那怎么煮汤营养更全面?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-04 21:39
    要用多种食物混合煮汤跟营养,每种食品所含的营养素都是不全面的,因此,用几种动物与植物性食品混合煮的汤,不仅鲜味叠加,还能使营养更加全面。
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