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吃什么食物有利于排便?
病情描述:
我得便秘问题一直很严重,我想知道吃什么食物有助于排便?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-02 20:21
    吃高纤维食物的同时多喝点水,还有带籽水果,水果有助提高肠道内食物的通过速度,特别是那些带细小籽的水果。需要说明的是,便秘不一定只是纤维不够、水喝太少,还有很多爱美女性怕胖,吃得太少,这样也容易引起便秘。
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