耳朵是与人沟通不可少的器官，很多有肾虚的患者容易出现耳鸣现象，肾虚引起的耳鸣，会让患者会出现记忆力下降，减退，无法集中注意力的情况，缺乏精力，工作效率低。那么肾虚导致耳鸣会自愈吗?今天就为大家推荐几个不错的治疗方法。

脾胃运化失调，也就是我们常说的脾胃功能差，会导致胃口不开，精神疲乏，水肿，少吃东西也胖等等问题，脾胃不好记住1个穴位，脾胃运化不好按足三里按摩足三里有补中气的作用，用补法，能健脾养胃、补中益气，类似党参、白术、山药、红枣等药的功效；用泻法，有消食导滞、和胃通肠的作用，类似山楂、大黄等药的功效

如果有手脚冰冷的现象出现，采用食疗的方式是比较好的，尤其是带了寒冷的冬季，我们更是可以利用食物来减少手脚冰凉出现的几率，而手脚冰冷的人在冬季时可适当吃一些温补的食物，但要谨记，全年都不应该吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。

桔子和橙子是两种外表差不多的水果，因为桔子吃多了是会上火的，所以很多人也以为橙子吃多了会上火，所以孕妇吃橙子会上火吗？这个问题便出现在了我们大家的视线当中，下面就让我来为大家详细的介绍一些关于这方面的知识。

菠菜营养丰富是很多人都知道的常识，有着“营养模范生”称号的菠菜，是动画片中大力水手用来补充能量的食物，也是我们餐桌上常见的佳肴。要说菠菜的做法，那也是多种多样的，不同的烹调方式，口感不一，营养价值也不等，下面我为大家介绍两种简单又不失营养的菠菜做法。