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牛奶钙高还是蔬菜钙高呢?
病情描述:
我小孩每天都有喝牛奶可还是缺钙,医生说要多吃蔬菜,想了解下到底牛奶钙高还是蔬菜钙高呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-06-29 21:41
    100克牛奶之中含钙110毫克,而100克海带含钙高达1177毫克,钙含量比牛奶高出11倍。许多蔬菜的钙含量远远高于牛奶。
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