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为什么吃多了高蛋白食物会钙流失
病情描述:
我家宝宝今年8岁了,就喜欢吃红烧肉,最近检查说是缺钙,说是吃多了荤引起的,为什么吃多了高蛋白食物会钙流失?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-27 20:50
    高蛋白饮食是引起骨质疏松的关键原因,每天摄入80克的蛋白质,将导致37毫克的钙流失,过量摄入大鱼大肉,体内过多分解的脂肪酸将非常容易与钙质结合,“拉着”钙一起被排出体外。所以说吃多了高蛋白食物会钙流失。
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