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生活中哪些食物较容易提取好脂肪
病情描述:
脂肪的种类有很多,提取方式也不一样。生活中哪些食物比较容易提取好脂肪?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-06-28 20:26
    大多数人都没办法通过食用鱼和种子获得足够的好脂肪,那么,种子油便是你最方便的选则。橄榄油、葵花籽油、玉米油、大豆油等食用油都是很好的“好”脂肪来源。
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