刮痧和拔罐，是中医当中比较常用的两种治疗方式，对于刮痧和拔罐哪个效果好这个问题，不能一篇盖全，一概而论，还需要根据患者的具体情况来决定，不过，在进行治疗的时候，刮痧的力度和拔罐的温度要掌握好，避免损伤肌肤。

熟悉中医的朋友都知道，中医理论中有九大体质的说法，而其中阳虚体质的人在我们日常生活中是比较常见的，这种体质如果不及时调理比较容易引起其他的疾病，下面我们来为大家介绍一下，阳虚体质的表现以及调理方法都有哪些。

辣椒很多人都喜欢吃，辣椒本身具有丰富的营养价值，同时还具有开胃的功效，所以受到了广大群众的喜爱，各种辣味食物总是可以轻松俘获人们的芳心，但是一吃辣就上火怎么调理？怎么吃辣才能不上火？这是很多人共同关心的话题，以下文章告诉大家，供大家参考。

现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。其实想要判断是否肾虚还是比较简单的，主要了解肾虚的典型表现就行。

现在很多的女性都有气滞血瘀的症状，其实气滞血瘀与患者的饮食和情绪有很大的关系的。现在人们的生活节奏很快，工作压力很大，白天劳累一天，下班回家还要照顾家庭，有的时候情绪不好就会造成气滞血瘀的发生。那么月经气滞血瘀怎么调理呢?