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夏天比较适合吃哪些蔬菜呢?
病情描述:
今年夏天比较热,所以想在饮食中多加蔬菜,可以选择什么蔬菜合适呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-07-07 20:20
    夏季对人体最重要的影响是暑湿。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。建议黄瓜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、冬瓜、丝瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、苋菜、茭白、紫菜等蔬菜。
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