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哪些食物适合女性补血呢?
病情描述:
自己贫血比较严重,所以经常会有头晕的情况,哪些食物是有补血效果呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-03 21:46
    胡萝卜中的胡萝卜素对补血非常有益,海带含铁丰富,所以补血的效果也很好。菠菜一种常见的补血食物,含丰富的铁质胡萝卜素,也是补血佳品。
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