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吃苤蓝能消食也能补钙吗?
病情描述:
我的手指长了很多窝窝是缺钙了,吃苤蓝能消食也能补钙吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-01 21:16
    苤蓝中有大量的天然纤维素,能加快肠胃运动,可以起到健胃消食的重要功效,另外苤蓝中还含有多种微量元素,其中微量元素钙的含量比较高,人们食用苤蓝以后能快速把钙质吸收和利用,能起到不错的补钙功效。
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