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血糖高的人可以吃什么零食?
病情描述:
我的血糖有些高,不敢随便吃水果,我可以吃什么零食呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-07-08 20:45
    血糖高的人可以自制一些零食,比如把酸奶、香蕉混合等。就是将半根香蕉、半杯脱脂牛奶或酸奶,还有半杯浆果(如圣女果、草莓)搅拌混合,一道美味爽口的零食就制成了。注意热量不要超过150卡,须控制食材的分量。
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