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生吃蔬菜对身体好吗?
病情描述:
现在都很流行生吃蔬菜,比如一些蔬菜沙拉,生吃蔬菜对身体好吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-09 22:19
    其实生吃蔬菜是不错的,比较清爽热量也更低,不少蔬菜的营养价值高,可以补充人体所需各种营养元素,还可以抗癌和预防便秘等,有一些蔬菜是可以生吃的,比如西红柿和黄瓜等,大家平时可以适当生吃蔬菜。
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