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经常熬夜的人应该多吃什么?
病情描述:
我是个夜猫子,经常会熬夜到十二点以后才会睡觉,经常熬夜的人应该多吃什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-07-08 21:45
    经常熬夜的人应该多吃橙子。对于熬夜的朋友来说,很多由于休息不够容易便秘,而橙子中特有的纤维素和果胶物质,还有利于清肠通便,排除体内有害物质,确保身体健康,增强免疫力
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