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豌豆吃了能缓解便秘吗?
病情描述:
我一直都有便秘的问题,朋友叫我吃些豌豆来缓解,是真的能缓解吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-09 20:49
    豌豆是可以缓解便秘的,因为豌豆中富含粗纤维,能促进大肠蠕动,保持大便能畅,起到清洁大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清肠作用。
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