三伏天去身体里的寒气，可以喝红糖姜汤，红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。也可以和绿茶姜汤，可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。