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经常熬夜吃橙子有什么好处?
病情描述:
我是经常熬夜的IT人员,每天除了熬夜就是熬夜但是很担心自己的身体所以一直在乱吃水果,这天朋友来了说吃点橙子就行了不要乱吃,问经常熬夜吃橙子有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-07-02 20:03
    的确是不用这么乱吃的,对于熬夜的朋友来说,很多由于休息不够容易便秘,而橙子中特有的纤维素和果胶物质,还有利于清肠通便,排除体内有害物质,确保身体健康,增强免疫力是不错的熬夜后吃的水果了。
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