上火吃什么水果好？一些人因为上班太忙了就忽略补水，所以就会有上火的情况发生，脸上长痘痘，还会有大便干结，可以泡金银花水来喝，也可以吃水果来改善上火的情况，吃菠萝、梨、西瓜和草莓降火效果都比较好，如果情况严重可以服用一些下火的药物。

阴虚火旺用什么泡脚好？阴虚火旺是一种很常见的病症，主要表现为牙痛、咽喉痛、口干舌燥、大便秘结、小编黄赤等，女子多表现为腰膝酸软、耳鸣头晕、月经不调、月经量少或者是闭经等，阴虚火旺一定要及时的调养治疗，泡脚对于这种症状也有着不错的改善效果。

生活中有许多朋友有上火的情况，经常会有口舌生疮、面红耳赤的情况发生，从中医角度来看就是上火了，那么，要吃什么药才能降火？要看是什么火，因为上火分实火与虚火。情况不同，用药也是不同的。只有用对了药降火效果才会好。

气血不足影响着很多女性健康，于是怎样调理气血不足的问题?就成了很多人想要了解的问题。长期这样发展下去，会造成脏腑功能减退，皮肤也会衰老。治疗此类疾病，需要找对方法，才会有效果，身体也能恢复健康。

在前面我们已经知道导致瘀血的原因有很多种，热胀冷缩，受了寒，血液凝固不动就成了瘀血，内脏出血，如脾脏破裂，血没有排干净，也会瘀血;气郁也会造成瘀血等等。人的身体内有了瘀血，各种怪病就会随之产生。俗话说舌为心之苗，心血瘀阻，我们都可以从舌头上看出来，大家可以对着镜子，伸出舌头，看看舌头上面有没有瘀斑，如果舌头上有很多的红点，并且这些红点发黑，就说明身体有瘀血，但是症状还是比较轻的。