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地中海饮食是什么样的饮食风格?
病情描述:
在报纸上看到地中海饮食很有利于健康,地中海饮食是什么样的饮食风格?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-21 17:03
    地中海饮食指处于地中海沿岸各国以水果、蔬菜、坚果、五谷杂粮、橄榄油和鱼类为主的饮食风格。地中海饮食不仅能够抵御心脏病老年痴呆症和癌症,近日研究证明对骨质疏松患者也是有益的。
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