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怎么加热牛奶不破坏营养
病情描述:
每天都会喝牛奶,有时候天气冷,就会把牛奶煮沸喝,但是这样没有营养,那么怎么加热可以不破坏营养呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-09-25 18:05
    现在市面上出售的新鲜牛奶,特别是袋装牛奶,都是已经经过处理消毒的,只要用热水温烫一下即可饮用。这样既方便,又能保留牛奶的营养成分。冬天直接喝鲜奶的时候如果怕冷,可以将奶瓶浸泡在温水中进行加温,这样既适合饮用习惯,又不至于破坏鲜奶的营养成分。
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