有效的肉眼自我评价标准有：
1.无新发白斑或原白斑无扩大。
2.白斑周边从模糊不清（云雾状）变清晰。
3.白斑周边出现色素加深或色素带。
4.白斑面积缩小。
5.白斑中央出现毛囊性色素斑点（色素岛）。只要出现以上5条中的任何一条，就算治疗有效，出现的条数越多，说明治疗效果越好，且疾病进入稳定期，并开始恢复。