行包括日常行为和运动，工作尽职尽责；慈悲为怀，多行善事，君子成人之美。适当锻炼，既不可太懒，也不可过于疲劳。如运动员早期长期超负荷训练，年纪不大就未老先衰，而且一身伤病。久卧伤肌，久立伤骨，久视伤目，久行伤筋，久坐伤形。