如果身体没有乳糖不耐受的情况喝牛奶就没事，但是乳糖不耐受的人喝纯牛奶肯定会出现腹泻的现象，所以这个时候就应该喝舒化奶，人体里面会有一种酶，所以喝牛奶之后就会出现乳糖不耐受，如果人体没有这种酶，乳糖进入小肠后就不会被分解，然后会直接完整地进入大肠，大肠中的细菌若作用在乳糖上，就会产酸产气，导致腹泻。舒化奶是将牛奶中的乳糖进行一定程度的分解，使牛奶的耐受性变好。