每天喝蛋白粉可以补充身体所需要的营养，而且蛋白粉是高科技的绿色食品，蛋白粉低糖低脂肪，低胆固醇，而且还不含有色素和防腐剂，容易被身体所吸收，服用蛋白粉的功效是很不错的，当然要注意吃的方法，千万不要空腹食用，否则是很难被人体所吸收的，另外充水喝的时候，水温要适中，不要超过40度，还可以加一些蜂蜜，牛奶一起喝味道更加好。大家要注意了，只有饮用方法得当，才能更好地发挥蛋白粉的功效。