主要区别如下：当发生不愉悦的事情，会出现情绪抑郁，这是正常的，但如果扭曲想法，则是抑郁症的特点；情绪抑郁的人清楚知道这种不快乐是会过去的，而抑郁症患者觉得以后也会这么不快乐；情绪抑郁者可以通过分散注意力或从事其他工作，而抑郁症患者终日被沮丧的感觉缠绕；情绪抑郁的人不会显著影响人际关系、学业成绩或工作表现，而抑郁症患者人际关系、学业成绩或工作表现受很大影响。