蜂蜜可以改善贫血，帮忙安眠，如果营养不良出现头晕贫血，经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量，减轻贫血症状，日常坚持服用蜂蜜调理将不再贫血。经常患有失眠的人小编建议常喝蜂蜜。蜂蜜是帮助睡眠的良药，每天睡前一杯蜂蜜水，用40℃左右的温水冲服，就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。